L'avenir demande des personnes qui ne sont pas seulement techniquement compétentes, mais aussi émotionnellement intelligentes. Des personnes qui savent écouter, comprendre et connecter. Des personnes avec de l'empathie.
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Vous êtes confortablement installé avec des amis, en couple sur le canapé ou en pleine séance de sport… lorsqu’un e-mail professionnel tombe. Adieu détente ! Être joignable en permanence épuise et génère du stress.
Vous avez l’impression que le temps file ? Découvrez comment vivre plus intensément grâce à l’attention, la variation et la réflexion consciente – avec des conseils concrets pour commencer.
Une bonne organisation du travail peut vous aider à maximiser votre temps au travail, à mieux gérer les défis et à augmenter votre motivation.
Vous devez faire une présentation et vous êtes submergé par le stress. Rassurez-vous... vous n'êtes pas le seul. En fait, la plupart des gens ressentent de l'anxiété avant de parler en public.
En étant assertif au travail, vous défendez vos intérêts de manière respectueuse et claire, sans nuire à vos relations professionnelles. Dans cet article, découvrez comment renforcer naturellement votre assertivité.
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